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2012年07月03日

スゥイヌブイ

今日は、久しぶりに坂でも登ろうと

一路首里へ...

那覇市民体育館を上り、新川から金城ダムへ左折。

金城ダムから首里城へ上るつづら坂を
上り、旧アカマルソウ通りの坂へ

この坂のダブルパンチが脚にきます。



何とか上り首里で1番高い所にある？公園で休憩です。



首里城と同じくらいの高さで那覇の街が
一望できます。(草がのびてなければ。)

その後、安謝まで下り自宅まで
23kmでした。

たかだか23kmでしたが、疲労度が違いました。

暑さに慣れてないせいかペースをうまくつくれませんでした。バテバテ...



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Posted by だんじぇん at 16:28│Comments(4) │今日の坂道
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この記事へのコメント
1枚目の写真の通り、一度走りました。
もがくにはいいかも！
Posted by Huztak at 2012年07月03日 17:22
huztakさん

モガクためにスゥイヌブイを決行したのですが、
たどり着く前に、脚の力はモガれてました。
（泣）
那覇市民体育館から新川まで頑張りすぎたみたいです。
MTBの重さがこたえました。
Posted by ダンジェン at 2012年07月03日 17:52
ケイデンスです！！MTBで軽いギアで120回転回せれば坂なら
ロードをカモれます♪
Posted by バットトレイン at 2012年07月04日 00:21
バットトレインさん

すみません。
いろいろあって返信遅くなりました。

やはりケイデンスですか！
わかってるんですが、なかなか持続出来ないんですよねー。
結局ガマン出来なくて、グイグイ踏んでしまいます。

一度でいいから、ロードバイクに勝ってみたいッス。
Posted by ダンジェン at 2012年07月05日 14:27
 
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